Vybavení pro maséry a wellness centra
720 540 422 (prac. dny 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pro masáž
Pro masáž

Wellness procedury
Wellness procedury

Knihy, DVD, plakáty
Knihy, DVD, plakáty

Pro sport
Pro sport

Pro kosmetičky
Pro kosmetičky

Sauny a vířivky
Sauny a vířivky

Akce
Akce

Novinky
Novinky

Vyhledávání
Jihočeský krajJihomoravský krajKarlovarský krajKrálovéhradecký krajLiberecký krajMoravskoslezský krajOlomoucký krajPardubický krajPlzeňský krajPrahaStředočeský krajÚstecký krajVysočina krajZlínsky kraj
Odebírání novinek
Pro zasílání novinek zadejte e-mail

Opalování a ochrana

Opalování jako součást pobytu v přírodě je příjemné a máme ho rádi. S pěknou do bronzova opálenou pokožkou nám roste sebevědomí.
Slunce nám dodává vitamín D.
Opalování je přirozený proces, při kterém pokožka vytváří pigment melanin na ochranu před škodlivými UV slunečními paprsky. Funguje také při umělém UV záření.
Opálení, které vzniká při umělém UV záření, vydrží mnohem déle než přirozené opálení.

Melanin je vytvářen buňkami nazývanými melanocyty a chrání dezoxyribonukleové kyselinu (DNK) v buňkách před přímým a nepřímým poškozením tak, že absorbuje nadbytečnou sluneční radiaci, která může být škodlivá. Podle genetickými dispozicemi ztmavnou někteří jedinci rychle, zatímco jiní vůbec neztmavnou.
Ultrafialové paprsky odpovědné za opálení se dělí podle vlnové délky na UVA a UVB.

Ultrafialové záření B
Spouští prime poškození DNK, které následně vyvolává zvýšenou tvorbu melatoninu. Je častější příčinou zarudnutí a spálení pokožky jako UVA záření. Lze jej snížit různými typy opalovacích prostředků. UVB tvoří vitamín D v pokožce. Zapříčiňuje stárnutí pokožky (mnohem pomaleji než UVA záření). Zapříčiňuje i tvorbu mateřských znamének, ale i některé druhy kožní rakoviny.

Ultrafialové záření A
Zapříčiňuje uvolnění již existujícího melaninu. Při tvorbě se spojují s kyslíkem a tím vytvářejí skutečné opálení pokožky. UVA nevytváří viditelné znaky pražení pokožky, ale proniká hlouběji do kůže. Poškozuje elastické a kolagenová vlákna pokožky. Zapříčiňuje stárnutí pokožky a vrásky. Je příčinou agresivního typu karcinomu, melanomu. Většina ochranných faktorů filtruje toto záření slabší než UVB, ale zadržuje ho do určitě míry ošacení.

K ochraně pokožky používáme ochranné prostředky ve formě krémů, olejů, sprejů atd., které odrážením části UV slunečního záření ochraňují naši pokožku.
Je třeba používat ochranný prostředek s faktorem 15 a více, přiměřeně se chránit oděvem - kloboukem, slunečními brýlemi s UV filtrem, nespálit se při opalování a vyvarovat se držení na slunci přes poledne, neopalovat se v soláriích. Novorozenci by neměly být vystavováni slunci vůbec.

Ochranné faktory:
SPF 6 a 10 - nízká ochrana
SPF 15,20 a 25 - střední ochrana
SPF 30 a 50 - vysoká ochrana
SPF 50+ - velmi vysoká ochrana



Komentáře
(0)

K tomuto článku ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první.

Přidat komentář


Jméno
E-mail (slouží pouze pro ověření / autorizaci příspěvku)
Ochrana proti spamu
Komentář


Souhlasím s pravidly pro komentáře
[reklama]
Wilsonova 8
75002 Přerov
Klasická masáž, medová masáž, Dornova terapie, Breussova masáž, lávové kameny, Thajská mas...
28.října 190/38
70200 Ostrava
Hledáte kvalitní masáž, u které si odpočinete a zároveň vám pomůže do bolesti zad? Zkuste ...
Zobrazit další články
Zobrazit kategorie článků
Saunu může každý
Ve starověkých spisech se píše, že už bohové, kteří si chtěli zachovat mládí a nesmrtelnost, si dopřávali parní lázně.
číst dál »
1868x    0x
Jak zvládnout nachlazení
Klasické nachlazení je obvykle neškodné, i když nemusíte mít ten pocit. Protože pokud Vám neteče z nosu, nekašlete nebo
číst dál »
2189x    0x
Páteř a skolióza
Pokud budete většinu volného času sedět u televize nebo u počítače, kosti se neprokrvují a nedostanou se do nich potřebné
číst dál »
3660x    0x
10 příznaků stresu
Pokud je pociťujete, trpíte nadměrným napětím. Vypněte si mobil a dopřejte si relax!
číst dál »
2175x    0x
Kosti - naše sloupy života
náš pohybový aparát je velmi komplikovaná konstrukce. V lidském těle je více než 206 kostí.
číst dál »
1973x    0x
   Nejbližší kurzy
Kurz SM Systém 1A+B
01.06.2019 - 02.06.2019
(Ostrava)
Myofasciální techniky 1.-SPO...
01.06.2019 - 02.06.2019
(Ostrava)
AKUPRESURA a MOXOVÁNÍ nejen ...
07.06.2019 - 08.06.2019
(Ostrava)
Myofasciální techniky 2.-SPO...
22.06.2019 - 23.06.2019
(Ostrava)
Reflexní terapie lymfatickéh...
29.06.2019 - 30.06.2019
(Ostrava)
Rekvalifikační víkendový mas...
05.07.2019 - 04.08.2019
(Ostrava)
Rekvalifikační DENNÍ PRÁZDNI...
08.07.2019 - 02.08.2019
(Ostrava)