Vybavení pro maséry a wellness centra
720 540 422 (prac. dny 6:45 - 15:00)
košík je prázdny
Pro masáž
Pro masáž
Wellness procedury
Wellness procedury
Knihy, DVD, plakáty
Knihy, DVD, plakáty
Pro sport
Pro sport
Kosmetika
Kosmetika
Sauny a vířivky
Sauny a vířivky
Akce
Akce
Novinky
Novinky
Vyhledávání
Jihočeský krajJihomoravský krajKarlovarský krajKrálovéhradecký krajLiberecký krajMoravskoslezský krajOlomoucký krajPardubický krajPlzeňský krajPrahaStředočeský krajÚstecký krajVysočina krajZlínsky kraj
Odebírání novinek
Pro zasílání novinek zadejte e-mail

Opalování a ochrana

Opalování jako součást pobytu v přírodě je příjemné a máme ho rádi. S pěknou do bronzova opálenou pokožkou nám roste sebevědomí.
Slunce nám dodává vitamín D.
Opalování je přirozený proces, při kterém pokožka vytváří pigment melanin na ochranu před škodlivými UV slunečními paprsky. Funguje také při umělém UV záření.
Opálení, které vzniká při umělém UV záření, vydrží mnohem déle než přirozené opálení.

Melanin je vytvářen buňkami nazývanými melanocyty a chrání dezoxyribonukleové kyselinu (DNK) v buňkách před přímým a nepřímým poškozením tak, že absorbuje nadbytečnou sluneční radiaci, která může být škodlivá. Podle genetickými dispozicemi ztmavnou někteří jedinci rychle, zatímco jiní vůbec neztmavnou.
Ultrafialové paprsky odpovědné za opálení se dělí podle vlnové délky na UVA a UVB.

Ultrafialové záření B
Spouští prime poškození DNK, které následně vyvolává zvýšenou tvorbu melatoninu. Je častější příčinou zarudnutí a spálení pokožky jako UVA záření. Lze jej snížit různými typy opalovacích prostředků. UVB tvoří vitamín D v pokožce. Zapříčiňuje stárnutí pokožky (mnohem pomaleji než UVA záření). Zapříčiňuje i tvorbu mateřských znamének, ale i některé druhy kožní rakoviny.

Ultrafialové záření A
Zapříčiňuje uvolnění již existujícího melaninu. Při tvorbě se spojují s kyslíkem a tím vytvářejí skutečné opálení pokožky. UVA nevytváří viditelné znaky pražení pokožky, ale proniká hlouběji do kůže. Poškozuje elastické a kolagenová vlákna pokožky. Zapříčiňuje stárnutí pokožky a vrásky. Je příčinou agresivního typu karcinomu, melanomu. Většina ochranných faktorů filtruje toto záření slabší než UVB, ale zadržuje ho do určitě míry ošacení.

K ochraně pokožky používáme ochranné prostředky ve formě krémů, olejů, sprejů atd., které odrážením části UV slunečního záření ochraňují naši pokožku.
Je třeba používat ochranný prostředek s faktorem 15 a více, přiměřeně se chránit oděvem - kloboukem, slunečními brýlemi s UV filtrem, nespálit se při opalování a vyvarovat se držení na slunci přes poledne, neopalovat se v soláriích. Novorozenci by neměly být vystavováni slunci vůbec.

Ochranné faktory:
SPF 6 a 10 - nízká ochrana
SPF 15,20 a 25 - střední ochrana
SPF 30 a 50 - vysoká ochrana
SPF 50+ - velmi vysoká ochrana



Komentáře
(0)

K tomuto článku ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první.

[reklama]
Nad Lomnicí 1102
38801 Blatná
Masáže rekondiční a sportovní – poctivé klasické masáže. Baňkování. Reflexní terapie. Léče...
Sokolovská 129/50
186 00 Praha
Nabídka relaxačních, sportovních masáží, Havajské Lomi Lomi, lávových kamenů, čínské masáž...
Zobrazit další články
Zobrazit kategorie článků
Orgánové hodiny
Lidé si už před mnoha lety všímali, jak jim v tu kterou hodinu fungují jednotlivé orgány, kdy mají svůj vrchol i to, že 12 hodin
číst dál »
3192x    0x
Stravování podle krevních skupin
Pokud znáte svou krevní skupinu, umíte si sestavit jednoduchým způsobem nejvhodnější jídelníček, který vám zajistí nejen
číst dál »
2859x    0x
Ekzém
je zánět horní vrstvy kůže - epidermis. Bývá doprovázen zarudnutím, otokem, puchýřky případně všemi příznaky současně.
číst dál »
2402x    0x
10 příznaků stresu
Pokud je pociťujete, trpíte nadměrným napětím. Vypněte si mobil a dopřejte si relax!
číst dál »
2414x    0x
Helicobacter Pylori
Zdravotní problémy člověka jsou do značné míry odrazem stavu střevního traktu, zejména tlustého střeva.
číst dál »
7981x    3x
   Nejbližší kurzy
Rekvalifikační víkendový mas...
28.02.2020 - 19.04.2020
(Ostrava)
Lektorský kurz baby a dětské...
06.03.2020 - 08.03.2020
(Ostrava)
Baňkování podle zásad TČM
27.03.2020 - 27.03.2020
(Uherský Brod)
Gua Sha a akupresurní body p...
24.04.2020 - 24.04.2020
(Uherský Brod)
Kurz Spirální Stabilizace 1C...
25.04.2020 - 26.04.2020
(Ostrava)
Měkké techniky 1.
15.05.2020 - 17.05.2020
(Ostrava)