Vybavení pro maséry a wellness centra
720 540 422 (prac. dny 6:45 - 15:00)
košík je prázdny
Pro masáž
Pro masáž
Wellness procedury
Wellness procedury
Knihy, DVD, plakáty
Knihy, DVD, plakáty
Pro sport
Pro sport
Kosmetika
Kosmetika
Sauny a vířivky
Sauny a vířivky
Akce
Akce
Novinky
Novinky
Vyhledávání
Jihočeský krajJihomoravský krajKarlovarský krajKrálovéhradecký krajLiberecký krajMoravskoslezský krajOlomoucký krajPardubický krajPlzeňský krajPrahaStředočeský krajÚstecký krajVysočina krajZlínsky kraj
Odebírání novinek
Pro zasílání novinek zadejte e-mail

Co je to BMI?

BMI je zkratka výrazu Body Mass Index - Index tělesné hmotnosti. Tento index (také nazývaný i Queteletov index) je jedním z nejpoužívanějších ukazatelů při měření obezity. Jednoduchým výpočtem tedy můžete zjistit, v jaké kategorii se nacházíte a jakému vysokému zdravotnímu riziku se díky své váze vystavujete.
Nadváha významně zvyšuje riziko vzniku závažných onemocnění, jako je cukrovka a nemoci srdce, měli byste proto navštívit svého lékaře a zkontrolovat svůj zdravotní stav.

Mám nadváhu?
Na tuto otázku není snadná odpověď, resp. nelze zcela přesně odpovídat. Hranice mezi normální hmotností a obezitou je nejasná. Závisí totiž na mnoha faktorech. Touto problematikou se již zabývalo mnoho lidí a ani jeden zatím nepřinesl ideální řešení.

Asi velmi známou metodou i u nás bude metoda pana PP Broca. Tento antropolog již v druhé polovině 19. století vyslovil názor, že tělesná hmotnost by se měla rovnat počtu centimetrů tělesné výšky nad 1 metr (výška - 100cm = tělesná váha). Tato metoda se i dnes používá například v některých zaměstnáních, kde je důležitý vzhled a tělesná hmotnost. Tento vzoreček dokonce slouží i jako jednoduchá pomůcka některých lékařů. Možná poslouží i vám.

Velmi populární se v poslední době stal Queteletov vzorec tzv. Body Mass Index (BMI). Na mnoha internetových stránkách naleznete i program - tabulku, která odpoví na otázku - Máte nadváhu? Po zadání Vaší tělesné výšky a tělesné váhy, vygeneruje odpověď.

BMI vzorec je možná o trochu složitější než výška - 100cm, ale výsledek je mnohem přesnější. Nelze však říci, že jde o přesnou metodu. Podobně jako vzoreček pana BBBroca nerozlišuje tuk od svalů. Navzdory této výtce je to metoda relativně přesná a pro běžného člověka představuje rychlý prostředek zjištění tělesné hmotnosti.

Klasifikační tabulka

BMI – Kategorie - Nebezpečí
pod 18,5 - Podváha - střední až vysoké
18,5 - 24,9 - Normální hmotnost - nízké
25,0 - 29,9 - Nadváha - zvýšené
30,0 - 34,9 - Obezita 1. stupně - střední
35,0 - 39,9 - Obezita 2. Stupně - vysoké
nad 40 - Obezita 3. Stupně - životu nebezpečné

Pro zjištění obezity je rozhodující procentuální podíl tuku v těle.



Komentáře
(0)

K tomuto článku ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první.

[reklama]
Třída Svobody 1119
76302 Zlín-Malenovice
Nabídka masérských, rekondičních a regeneračních služeb péče o tělo: klasická masáž, refle...
Nad Lomnicí 1102
38801 Blatná
Masáže rekondiční a sportovní – poctivé klasické masáže. Baňkování. Reflexní terapie. Léče...
Zobrazit další články
Zobrazit kategorie článků
Zelený čaj
Zelený čaj je nápoj připravovaný z nefermentovaných čajovníkových listů. Je nejoblíbenějším čajem v Číně
číst dál »
1906x    0x
Stravování pro silné kosti
Aby vaše kosti zůstaly zdravé a silné, musíte jíst vyváženou stravu bohatou na vápník a fosfor, nekouřit a příliš nepít.
číst dál »
1657x    0x
Akutní bolest zad
Bolesti zad lze rozdělit na akutní a chronické. Akutní bolesti se obvykle objevují náhle a mohou být takové kruté, že
číst dál »
4719x    0x
Pár důvodů proč snídat
Vymlouváte se, že ráno nemáte čas jíst? Po noci Vám nechutná a nový den začínáte pouze s kávou?
číst dál »
2430x    0x
Lymfedém
Po operaci může některým pacientkám otéct rameno na operované straně. Vytvoří se tzv.. lymfedém. Na tento sice
číst dál »
3225x    0x
   Nejbližší kurzy
Hot stones
21.02.2020 - 23.02.2020
(Ostrava)
HOT STONES - masáž lávovými ...
21.02.2020 - 23.02.2020
(Ostrava)
Rekvalifikační víkendový mas...
28.02.2020 - 19.04.2020
(Ostrava)
Lektorský kurz baby a dětské...
06.03.2020 - 08.03.2020
(Ostrava)
Baňkování podle zásad TČM
27.03.2020 - 27.03.2020
(Uherský Brod)
Gua Sha a akupresurní body p...
24.04.2020 - 24.04.2020
(Uherský Brod)
Kurz Spirální Stabilizace 1C...
25.04.2020 - 26.04.2020
(Ostrava)