Vybavení pro maséry a wellness centra
720 540 422 (prac. dny 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pro masáž
Pro masáž

Wellness procedury
Wellness procedury

Knihy, DVD, plakáty
Knihy, DVD, plakáty

Pro sport
Pro sport

Pro kosmetičky
Pro kosmetičky

Sauny a vířivky
Sauny a vířivky

Akce
Akce

Novinky
Novinky

Vyhledávání
Jihočeský krajJihomoravský krajKarlovarský krajKrálovéhradecký krajLiberecký krajMoravskoslezský krajOlomoucký krajPardubický krajPlzeňský krajPrahaStředočeský krajÚstecký krajVysočina krajZlínsky kraj
Odebírání novinek
Pro zasílání novinek zadejte e-mail

Co je to BMI?

BMI je zkratka výrazu Body Mass Index - Index tělesné hmotnosti. Tento index (také nazývaný i Queteletov index) je jedním z nejpoužívanějších ukazatelů při měření obezity. Jednoduchým výpočtem tedy můžete zjistit, v jaké kategorii se nacházíte a jakému vysokému zdravotnímu riziku se díky své váze vystavujete.
Nadváha významně zvyšuje riziko vzniku závažných onemocnění, jako je cukrovka a nemoci srdce, měli byste proto navštívit svého lékaře a zkontrolovat svůj zdravotní stav.

Mám nadváhu?
Na tuto otázku není snadná odpověď, resp. nelze zcela přesně odpovídat. Hranice mezi normální hmotností a obezitou je nejasná. Závisí totiž na mnoha faktorech. Touto problematikou se již zabývalo mnoho lidí a ani jeden zatím nepřinesl ideální řešení.

Asi velmi známou metodou i u nás bude metoda pana PP Broca. Tento antropolog již v druhé polovině 19. století vyslovil názor, že tělesná hmotnost by se měla rovnat počtu centimetrů tělesné výšky nad 1 metr (výška - 100cm = tělesná váha). Tato metoda se i dnes používá například v některých zaměstnáních, kde je důležitý vzhled a tělesná hmotnost. Tento vzoreček dokonce slouží i jako jednoduchá pomůcka některých lékařů. Možná poslouží i vám.

Velmi populární se v poslední době stal Queteletov vzorec tzv. Body Mass Index (BMI). Na mnoha internetových stránkách naleznete i program - tabulku, která odpoví na otázku - Máte nadváhu? Po zadání Vaší tělesné výšky a tělesné váhy, vygeneruje odpověď.

BMI vzorec je možná o trochu složitější než výška - 100cm, ale výsledek je mnohem přesnější. Nelze však říci, že jde o přesnou metodu. Podobně jako vzoreček pana BBBroca nerozlišuje tuk od svalů. Navzdory této výtce je to metoda relativně přesná a pro běžného člověka představuje rychlý prostředek zjištění tělesné hmotnosti.

Klasifikační tabulka

BMI – Kategorie - Nebezpečí
pod 18,5 - Podváha - střední až vysoké
18,5 - 24,9 - Normální hmotnost - nízké
25,0 - 29,9 - Nadváha - zvýšené
30,0 - 34,9 - Obezita 1. stupně - střední
35,0 - 39,9 - Obezita 2. Stupně - vysoké
nad 40 - Obezita 3. Stupně - životu nebezpečné

Pro zjištění obezity je rozhodující procentuální podíl tuku v těle.



Komentáře
(0)

K tomuto článku ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první.

Přidat komentář


Jméno
E-mail (slouží pouze pro ověření / autorizaci příspěvku)
Ochrana proti spamu
Komentář


Souhlasím s pravidly pro komentáře
[reklama]
Wilsonova 8
75002 Přerov
Klasická masáž, medová masáž, Dornova terapie, Breussova masáž, lávové kameny, Thajská mas...
28.října 190/38
70200 Ostrava
Hledáte kvalitní masáž, u které si odpočinete a zároveň vám pomůže do bolesti zad? Zkuste ...
Zobrazit další články
Zobrazit kategorie článků
Infrasauna je pro leckoho věc neznámá
Co to vlastně ta infrasauna je? Zajímavá vymyšlenost, která v sobě spojuje přednosti klasické sauny s blahodárným působením infračervených paprsků.
číst dál »
304x    0x
Svíčky, které hoří pro vaše zdraví
Svíčky jsou často spojovány s romantikou a útulnou atmosférou, která by doma neměla chybět. Ušní a tělové svíčky sice fungují na jiném principu než je...
číst dál »
1925x    0x
Páteř a skolióza
Pokud budete většinu volného času sedět u televize nebo u počítače, kosti se neprokrvují a nedostanou se do nich potřebné
číst dál »
3661x    0x
BOSU a závěsné posilovací systémy – cesta k pevnému tělu
Dnešní životní styl je plný spěchu, stresu a nezdravých věcí. Na druhou stranu by se snad všichni chtěli pochlubit perfektně tvarovanou a pevnou postavou.
číst dál »
1965x    0x
Helicobacter Pylori
Zdravotní problémy člověka jsou do značné míry odrazem stavu střevního traktu, zejména tlustého střeva.
číst dál »
7121x    3x
   Nejbližší kurzy
Kurz SM Systém 1A+B
01.06.2019 - 02.06.2019
(Ostrava)
Myofasciální techniky 1.-SPO...
01.06.2019 - 02.06.2019
(Ostrava)
AKUPRESURA a MOXOVÁNÍ nejen ...
07.06.2019 - 08.06.2019
(Ostrava)
Myofasciální techniky 2.-SPO...
22.06.2019 - 23.06.2019
(Ostrava)
Reflexní terapie lymfatickéh...
29.06.2019 - 30.06.2019
(Ostrava)
Rekvalifikační víkendový mas...
05.07.2019 - 04.08.2019
(Ostrava)
Rekvalifikační DENNÍ PRÁZDNI...
08.07.2019 - 02.08.2019
(Ostrava)