Vybavení pro maséry a wellness centra
720 540 422 (prac. dny 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pro masáž
Pro masáž

Wellness procedury
Wellness procedury

Knihy, DVD, plakáty
Knihy, DVD, plakáty

Pro sport
Pro sport

Kosmetika
Kosmetika

Sauny a vířivky
Sauny a vířivky

Akce
Akce

Novinky
Novinky

Vyhledávání
Jihočeský krajJihomoravský krajKarlovarský krajKrálovéhradecký krajLiberecký krajMoravskoslezský krajOlomoucký krajPardubický krajPlzeňský krajPrahaStředočeský krajÚstecký krajVysočina krajZlínsky kraj
Odebírání novinek
Pro zasílání novinek zadejte e-mail

Co je to BMI?

BMI je zkratka výrazu Body Mass Index - Index tělesné hmotnosti. Tento index (také nazývaný i Queteletov index) je jedním z nejpoužívanějších ukazatelů při měření obezity. Jednoduchým výpočtem tedy můžete zjistit, v jaké kategorii se nacházíte a jakému vysokému zdravotnímu riziku se díky své váze vystavujete.
Nadváha významně zvyšuje riziko vzniku závažných onemocnění, jako je cukrovka a nemoci srdce, měli byste proto navštívit svého lékaře a zkontrolovat svůj zdravotní stav.

Mám nadváhu?
Na tuto otázku není snadná odpověď, resp. nelze zcela přesně odpovídat. Hranice mezi normální hmotností a obezitou je nejasná. Závisí totiž na mnoha faktorech. Touto problematikou se již zabývalo mnoho lidí a ani jeden zatím nepřinesl ideální řešení.

Asi velmi známou metodou i u nás bude metoda pana PP Broca. Tento antropolog již v druhé polovině 19. století vyslovil názor, že tělesná hmotnost by se měla rovnat počtu centimetrů tělesné výšky nad 1 metr (výška - 100cm = tělesná váha). Tato metoda se i dnes používá například v některých zaměstnáních, kde je důležitý vzhled a tělesná hmotnost. Tento vzoreček dokonce slouží i jako jednoduchá pomůcka některých lékařů. Možná poslouží i vám.

Velmi populární se v poslední době stal Queteletov vzorec tzv. Body Mass Index (BMI). Na mnoha internetových stránkách naleznete i program - tabulku, která odpoví na otázku - Máte nadváhu? Po zadání Vaší tělesné výšky a tělesné váhy, vygeneruje odpověď.

BMI vzorec je možná o trochu složitější než výška - 100cm, ale výsledek je mnohem přesnější. Nelze však říci, že jde o přesnou metodu. Podobně jako vzoreček pana BBBroca nerozlišuje tuk od svalů. Navzdory této výtce je to metoda relativně přesná a pro běžného člověka představuje rychlý prostředek zjištění tělesné hmotnosti.

Klasifikační tabulka

BMI – Kategorie - Nebezpečí
pod 18,5 - Podváha - střední až vysoké
18,5 - 24,9 - Normální hmotnost - nízké
25,0 - 29,9 - Nadváha - zvýšené
30,0 - 34,9 - Obezita 1. stupně - střední
35,0 - 39,9 - Obezita 2. Stupně - vysoké
nad 40 - Obezita 3. Stupně - životu nebezpečné

Pro zjištění obezity je rozhodující procentuální podíl tuku v těle.



Komentáře
(0)

K tomuto článku ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první.

Přidat komentář


Jméno
E-mail (slouží pouze pro ověření / autorizaci příspěvku)
Ochrana proti spamu
Komentář


Souhlasím s pravidly pro komentáře
[reklama]
Na Bystřičce 8
77900 Olomouc
Regenerační centrum Maobi poskytuje kvalitní masáže v Olomouci. Můžete odpočívat v příjemn...
Wilsonova 8
75002 Přerov
Klasická masáž, medová masáž, Dornova terapie, Breussova masáž, lávové kameny, Thajská mas...
Zobrazit další články
Zobrazit kategorie článků
Irisdiagnostika
Staré mámy říkávaly, že oči jsou zrcadlem duše a zdraví. Zapíše se do nich každá změna, která se v našem těle děje.
číst dál »
4208x    0x
První pomoc při zraněních
Zranění potkávají bohužel každého. Snad nejrizikovější skupinou lidí, která se potýká s různými formami zranění, jako jsou namožené svaly, pohmoždění...
číst dál »
1632x    0x
Infrasauna je pro leckoho věc neznámá
Co to vlastně ta infrasauna je? Zajímavá vymyšlenost, která v sobě spojuje přednosti klasické sauny s blahodárným působením infračervených paprsků.
číst dál »
557x    0x
Měkké techniky II. - Manuální terapie
Mezi nejčastější problémy většiny lidí patří bolesti páteře. Jsou to typické onemocnění současné doby, spojené
číst dál »
2818x    0x
Desatero saunování aneb proč se vyplatí chodit do sauny pravidelně
Pravidelné saunování by mělo do života každého dospělého člověka patřit stejně přirozeně jako pohyb nebo zaměstnání.
číst dál »
3767x    1x
   Nejbližší kurzy
Myofasyciální techniky 3 -SP...
15.11.2019 - 16.11.2019
(Ostrava)
Detoxikační masáž medem
17.11.2019 - 17.11.2019
(Ostrava)
AKUPRESURA a MOXOVÁNÍ nejen ...
21.11.2019 - 22.11.2019
(Ostrava)
Aromaterapie 1.
23.11.2019 - 24.11.2019
(Ostrava)
HOT STONES - masáž lávovými ...
29.11.2019 - 01.12.2019
(Ostrava)
Holistická aromaterapeutická...
04.12.2019 - 06.12.2019
(Ostrava)
Bowenova tlaková masáž 2.
05.12.2019 - 08.12.2019
(Ostrava)
.