Vybavení pro maséry a wellness centra
720 540 422 (prac. dny 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pro masáž
Pro masáž

Wellness procedury
Wellness procedury

Knihy, DVD, plakáty
Knihy, DVD, plakáty

Pro sport
Pro sport

Kosmetika
Kosmetika

Sauny a vířivky
Sauny a vířivky

Akce
Akce

Novinky
Novinky

Vyhledávání
Jihočeský krajJihomoravský krajKarlovarský krajKrálovéhradecký krajLiberecký krajMoravskoslezský krajOlomoucký krajPardubický krajPlzeňský krajPrahaStředočeský krajÚstecký krajVysočina krajZlínsky kraj
Odebírání novinek
Pro zasílání novinek zadejte e-mail

Co je to BMI?

BMI je zkratka výrazu Body Mass Index - Index tělesné hmotnosti. Tento index (také nazývaný i Queteletov index) je jedním z nejpoužívanějších ukazatelů při měření obezity. Jednoduchým výpočtem tedy můžete zjistit, v jaké kategorii se nacházíte a jakému vysokému zdravotnímu riziku se díky své váze vystavujete.
Nadváha významně zvyšuje riziko vzniku závažných onemocnění, jako je cukrovka a nemoci srdce, měli byste proto navštívit svého lékaře a zkontrolovat svůj zdravotní stav.

Mám nadváhu?
Na tuto otázku není snadná odpověď, resp. nelze zcela přesně odpovídat. Hranice mezi normální hmotností a obezitou je nejasná. Závisí totiž na mnoha faktorech. Touto problematikou se již zabývalo mnoho lidí a ani jeden zatím nepřinesl ideální řešení.

Asi velmi známou metodou i u nás bude metoda pana PP Broca. Tento antropolog již v druhé polovině 19. století vyslovil názor, že tělesná hmotnost by se měla rovnat počtu centimetrů tělesné výšky nad 1 metr (výška - 100cm = tělesná váha). Tato metoda se i dnes používá například v některých zaměstnáních, kde je důležitý vzhled a tělesná hmotnost. Tento vzoreček dokonce slouží i jako jednoduchá pomůcka některých lékařů. Možná poslouží i vám.

Velmi populární se v poslední době stal Queteletov vzorec tzv. Body Mass Index (BMI). Na mnoha internetových stránkách naleznete i program - tabulku, která odpoví na otázku - Máte nadváhu? Po zadání Vaší tělesné výšky a tělesné váhy, vygeneruje odpověď.

BMI vzorec je možná o trochu složitější než výška - 100cm, ale výsledek je mnohem přesnější. Nelze však říci, že jde o přesnou metodu. Podobně jako vzoreček pana BBBroca nerozlišuje tuk od svalů. Navzdory této výtce je to metoda relativně přesná a pro běžného člověka představuje rychlý prostředek zjištění tělesné hmotnosti.

Klasifikační tabulka

BMI – Kategorie - Nebezpečí
pod 18,5 - Podváha - střední až vysoké
18,5 - 24,9 - Normální hmotnost - nízké
25,0 - 29,9 - Nadváha - zvýšené
30,0 - 34,9 - Obezita 1. stupně - střední
35,0 - 39,9 - Obezita 2. Stupně - vysoké
nad 40 - Obezita 3. Stupně - životu nebezpečné

Pro zjištění obezity je rozhodující procentuální podíl tuku v těle.



Komentáře
(0)

K tomuto článku ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první.

Přidat komentář


Jméno
E-mail (slouží pouze pro ověření / autorizaci příspěvku)
Ochrana proti spamu
Komentář


Souhlasím s pravidly pro komentáře
[reklama]
Třída Svobody 1119
76302 Zlín-Malenovice
Nabídka masérských, rekondičních a regeneračních služeb péče o tělo: klasická masáž, refle...
Nad Lomnicí 1102
38801 Blatná
Masáže rekondiční a sportovní – poctivé klasické masáže. Baňkování. Reflexní terapie. Léče...
Zobrazit další články
Zobrazit kategorie článků
I na podzim je třeba se detoxikovat
Často se mluví o jarní detoxikaci, ale abychom tělo udrželi zdravé během celého roku, radí odborníci zařadit i podzimní
číst dál »
2000x    0x
První pomoc ze spíže
Vše, co potřebujete k úlevě od kašle či průjmu, máte za dveřmi své komory. Při zdravotních potížích nesahejte pouze
číst dál »
1609x    0x
Radost z pohybu
A je to vlastně váš přístup k pohybovému programu, který rozhodne o úspěchu či nezdaru. Pokud si vyberete činnost,
číst dál »
1591x    0x
Opalování a ochrana
Opalování jako součást pobytu v přírodě je příjemné a máme ho rádi. S pěknou do bronzova opálenou pokožkou
číst dál »
1622x    0x
Kolagenová péče
Nikdo nechce na pohled stárnout rychleji! Svěží, mladistvý a celkově upravený vzhled hraje v dnešní době větší roli, než by se mohlo zdát.
číst dál »
2064x    0x
   Nejbližší kurzy
Rekvalifikační ETAPOVÝ masér...
01.10.2019 - 27.11.2019
(Ostrava)
Lifting – vypínací masáž obl...
04.10.2019 - 04.10.2019
(Ostrava)
Měkké techniky 1.
05.10.2019 - 07.10.2019
(Ostrava)
Baňkování podle zásad TČM
11.10.2019 - 11.10.2019
(Uherský Brod)
Kraniosakrální terapie-OČI
19.10.2019 - 20.10.2019
(Ostrava)
Horké lávové kameny
25.10.2019 - 25.10.2019
(Uherský Brod)
Bowenova tlaková masáž 1.
25.10.2019 - 28.10.2019
(Ostrava)
.