Vybavení pro maséry a wellness centra
720 540 422 (prac. dny 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pro masáž
Pro masáž

Wellness procedury
Wellness procedury

Knihy, DVD, plakáty
Knihy, DVD, plakáty

Pro sport
Pro sport

Pro kosmetičky
Pro kosmetičky

Sauny a vířivky
Sauny a vířivky

Akce
Akce

Novinky
Novinky

Vyhledávání
Jihočeský krajJihomoravský krajKarlovarský krajKrálovéhradecký krajLiberecký krajMoravskoslezský krajOlomoucký krajPardubický krajPlzeňský krajPrahaStředočeský krajÚstecký krajVysočina krajZlínsky kraj
Odebírání novinek
Pro zasílání novinek zadejte e-mail

Zrníčka krásy

Chcete si odlehčit organismus a zdůraznit pěkné linie? Zdá se vám, že ztrácíte energii a nejste ve své kůži? Naplánujte si rýžovou kúru! Rýžové zrnka vám vrátí vitalitu, detoxikují organismus, zlepší vám kvalitu vlasů, nehtů i pokožky. Princip je velmi jednoduchý a vaření nezabere příliš mnoho času.

PĚT RÝŽOVÝCH TÝDNŮ
Základní potravinou třicetšestdňové kúry je naturální rýže, kterou si připravíte bez soli či oleje. Dělí se na čtyři základní fáze, každá trvá devět dní.
I. fáze - budete jíst jen čistou rýži
II. fáze - můžete si ji smíchat s libovolnou dušenou zeleninou.
Následuje devět dní, během nichž ji budete kombinovat s luštěninami, a celou kúru uzavřete servírováním rýže s čerstvou zeleninou. Jelikož rýže odvodňuje, dbejte na pitný režim. Ideální je voda a čaje.

DVANÁCTIDENNÍ VERZE
Pokud si netroufáte na třicet šest ozdravných dní, můžete vyzkoušet dvanáctidenní zkrácenou verzi. Princip zůstává stejný, jen fáze se střídají už po třech dnech.

Velkým plusem rýžové kúry je, že vás výborně zasytí a můžete jí sníst jakékoliv množství. Hlad bude pro vás neznámým pojmem. Po ukončení zvolte lehčí stravu, abyste vše získané nezničili sladkostmi či hranolky. 
 


KROMĚ KÚRY I DIETA
V čem tkví tajemství rýžových zrníček?
Rýže je nízkokalorická, šálek této uvařené obiloviny obsahuje pouze sto padesát kalorií. Na výživné látky je bohatá zejména naturální rýže. Může být pro vás i výborným zdrojem vitamínů skupiny B. Protože obsahuje vlákninu, podporuje činnost střev při problémech s trávením či jiných žaludečních potížích. Přibližně sedmdesát procent složení zrnek rýže tvoří cukry, díky čemuž získáte množství energie. Ocení ji nejen mozkové či nervová vlákna, ale i svaly. Kromě klasické kúry existuje nespočet rýžových diet, při kterých ji můžete kombinovat s několika potravinami. Nejsou v nich zakázány ani kombinace rýže s rybím masem, drůbeží či ovocem. Ideální je citrusové ovoce, například grepy. V třicátých letech minulého století se například objevila rýžová dieta, jejímž autorem byl Němec Walter Kempner. Ten ji využil nejen při léčbě nadváhy, ale i při vysokém krevním tlaku či vysoké hladině cholesterolu v krvi.



Komentáře
(0)

K tomuto článku ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první.

Přidat komentář


Jméno
E-mail (slouží pouze pro ověření / autorizaci příspěvku)
Ochrana proti spamu
Komentář


Souhlasím s pravidly pro komentáře
[reklama]
Nad Lomnicí 1102
38801 Blatná
Masáže rekondiční a sportovní – poctivé klasické masáže. Baňkování. Reflexní terapie. Léče...
Třída Svobody 1119
76302 Zlín-Malenovice
Nabídka masérských, rekondičních a regeneračních služeb péče o tělo: klasická masáž, refle...
Zobrazit další články
Zobrazit kategorie článků
Ginkgo biloba
Listy z Ginkgo biloba slouží k výrobě Ginkgo biloba extraktu, který patří mezi nejprodávanější na světě.
číst dál »
1600x    0x
Superzdravé pochoutky
Nezavrhujte brokolici a špenát. Nejnovější výzkumy jim připisují výjimečné účinky.
číst dál »
1513x    0x
Slunce v trávě
Slunce v trávě. Jarní sluníčko se začalo probouzet a my spolu s ním. Tedy alespoň někteří. Mnohé z nás chytila "jarní únava"
číst dál »
5994x    0x
Domácí prostředky na krásu
Na přípravu vlastní kosmetiky jsou kromě bylin vhodné mnohé kuchyňské přísady, ovoce a zelenina.
číst dál »
1836x    0x
Rostlinný olej z jader hroznů
Patří mezi nejřídší oleje, proto je ideální zejména na zředění hustších olejů. Je také velmi vhodný jako základ pro sportovní
číst dál »
2234x    0x
   Nejbližší kurzy
Indická masáž hlavy
23.08.2019 - 23.08.2019
(Ostrava)
Kurz RITUÁL PĚTI ELEMENTŮ
24.08.2019 - 25.08.2019
(Ostrava)
Kurz REIKI 1. stupeň (nejen)...
24.08.2019 - 24.08.2019
(Ostrava)
Kurz REIKI 2. stupeň (nejen)...
25.08.2019 - 25.08.2019
(Ostrava)
Kurz SM Systém 1A+B
31.08.2019 - 01.09.2019
(Ostrava)
Kurz Baňkování
05.09.2019 - 06.09.2019
(Ostrava)
Lektorský kurz baby a dětské...
06.09.2019 - 08.09.2019
(Ostrava)
.