Vybavení pro maséry a wellness centra
720 540 422 (prac. dny 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pro masáž
Pro masáž

Wellness procedury
Wellness procedury

Knihy, DVD, plakáty
Knihy, DVD, plakáty

Pro sport
Pro sport

Pro kosmetičky
Pro kosmetičky

Sauny a vířivky
Sauny a vířivky

Akce
Akce

Novinky
Novinky

Vyhledávání
Jihočeský krajJihomoravský krajKarlovarský krajKrálovéhradecký krajLiberecký krajMoravskoslezský krajOlomoucký krajPardubický krajPlzeňský krajPrahaStředočeský krajÚstecký krajVysočina krajZlínsky kraj
Odebírání novinek
Pro zasílání novinek zadejte e-mail

Zrníčka krásy

Chcete si odlehčit organismus a zdůraznit pěkné linie? Zdá se vám, že ztrácíte energii a nejste ve své kůži? Naplánujte si rýžovou kúru! Rýžové zrnka vám vrátí vitalitu, detoxikují organismus, zlepší vám kvalitu vlasů, nehtů i pokožky. Princip je velmi jednoduchý a vaření nezabere příliš mnoho času.

PĚT RÝŽOVÝCH TÝDNŮ
Základní potravinou třicetšestdňové kúry je naturální rýže, kterou si připravíte bez soli či oleje. Dělí se na čtyři základní fáze, každá trvá devět dní.
I. fáze - budete jíst jen čistou rýži
II. fáze - můžete si ji smíchat s libovolnou dušenou zeleninou.
Následuje devět dní, během nichž ji budete kombinovat s luštěninami, a celou kúru uzavřete servírováním rýže s čerstvou zeleninou. Jelikož rýže odvodňuje, dbejte na pitný režim. Ideální je voda a čaje.

DVANÁCTIDENNÍ VERZE
Pokud si netroufáte na třicet šest ozdravných dní, můžete vyzkoušet dvanáctidenní zkrácenou verzi. Princip zůstává stejný, jen fáze se střídají už po třech dnech.

Velkým plusem rýžové kúry je, že vás výborně zasytí a můžete jí sníst jakékoliv množství. Hlad bude pro vás neznámým pojmem. Po ukončení zvolte lehčí stravu, abyste vše získané nezničili sladkostmi či hranolky. 
 


KROMĚ KÚRY I DIETA
V čem tkví tajemství rýžových zrníček?
Rýže je nízkokalorická, šálek této uvařené obiloviny obsahuje pouze sto padesát kalorií. Na výživné látky je bohatá zejména naturální rýže. Může být pro vás i výborným zdrojem vitamínů skupiny B. Protože obsahuje vlákninu, podporuje činnost střev při problémech s trávením či jiných žaludečních potížích. Přibližně sedmdesát procent složení zrnek rýže tvoří cukry, díky čemuž získáte množství energie. Ocení ji nejen mozkové či nervová vlákna, ale i svaly. Kromě klasické kúry existuje nespočet rýžových diet, při kterých ji můžete kombinovat s několika potravinami. Nejsou v nich zakázány ani kombinace rýže s rybím masem, drůbeží či ovocem. Ideální je citrusové ovoce, například grepy. V třicátých letech minulého století se například objevila rýžová dieta, jejímž autorem byl Němec Walter Kempner. Ten ji využil nejen při léčbě nadváhy, ale i při vysokém krevním tlaku či vysoké hladině cholesterolu v krvi.



Komentáře
(0)

K tomuto článku ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první.

Přidat komentář


Jméno
E-mail (slouží pouze pro ověření / autorizaci příspěvku)
Ochrana proti spamu
Komentář


Souhlasím s pravidly pro komentáře
[reklama]
Na Bystřičce 8
77900 Olomouc
Regenerační centrum Maobi poskytuje kvalitní masáže v Olomouci. Můžete odpočívat v příjemn...
Třída Svobody 1119
76302 Zlín-Malenovice
Nabídka masérských, rekondičních a regeneračních služeb péče o tělo: klasická masáž, refle...
Zobrazit další články
Zobrazit kategorie článků
Superzdravé pochoutky
Nezavrhujte brokolici a špenát. Nejnovější výzkumy jim připisují výjimečné účinky.
číst dál »
1502x    0x
Hlíva ústřičná
V posledních letech se hodně píše o příznivých účincích hlívy ústřičné na zdraví.
číst dál »
1773x    0x
Aloe Vera - pomocník v boji s nadváhou
Této rostlince se připisují přímo zázračné účinky - a prý pomáhá i při hubnutí - hned třemi způsoby:
číst dál »
2104x    1x
Přírodní kosmetika - kosmetika za groš 1.díl
Naše pleť si zaslouží pravidelnou péči, osvěžení, rozjasnění. Na to, abyste si doma připravili účinnou pleťovou masku nebo
číst dál »
9107x    0x
Exotika na stole
Připravte si speciality z exotického ovoce! Užitečné vašemu zdraví, zpestří stůl a zalijí ho slunečními paprsky.
číst dál »
1465x    0x
   Nejbližší kurzy
Kurz masáže těhotných
26.07.2019 - 28.07.2019
(Ostrava)
Kurz Pánevní dno
27.07.2019 - 27.07.2019
(Ostrava)
Havajská masáž LOMI LOMI
03.08.2019 - 04.08.2019
(Ostrava)
Manuální lymfatická drenáž
07.08.2019 - 11.08.2019
(Ostrava)
Fyziotaping 1.
17.08.2019 - 18.08.2019
(Ostrava)
FYTOTERAPIE (nejen) pro Masé...
17.08.2019 - 18.08.2019
(Ostrava)
Indická masáž hlavy
23.08.2019 - 23.08.2019
(Ostrava)
.