Vybavení pro maséry a wellness centra
720 540 422 (prac. dny 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pro masáž
Pro masáž

Wellness procedury
Wellness procedury

Knihy, DVD, plakáty
Knihy, DVD, plakáty

Pro sport
Pro sport

Pro kosmetičky
Pro kosmetičky

Sauny a vířivky
Sauny a vířivky

Akce
Akce

Novinky
Novinky

Vyhledávání
Jihočeský krajJihomoravský krajKarlovarský krajKrálovéhradecký krajLiberecký krajMoravskoslezský krajOlomoucký krajPardubický krajPlzeňský krajPrahaStředočeský krajÚstecký krajVysočina krajZlínsky kraj
Odebírání novinek
Pro zasílání novinek zadejte e-mail

Zrníčka krásy

Chcete si odlehčit organismus a zdůraznit pěkné linie? Zdá se vám, že ztrácíte energii a nejste ve své kůži? Naplánujte si rýžovou kúru! Rýžové zrnka vám vrátí vitalitu, detoxikují organismus, zlepší vám kvalitu vlasů, nehtů i pokožky. Princip je velmi jednoduchý a vaření nezabere příliš mnoho času.

PĚT RÝŽOVÝCH TÝDNŮ
Základní potravinou třicetšestdňové kúry je naturální rýže, kterou si připravíte bez soli či oleje. Dělí se na čtyři základní fáze, každá trvá devět dní.
I. fáze - budete jíst jen čistou rýži
II. fáze - můžete si ji smíchat s libovolnou dušenou zeleninou.
Následuje devět dní, během nichž ji budete kombinovat s luštěninami, a celou kúru uzavřete servírováním rýže s čerstvou zeleninou. Jelikož rýže odvodňuje, dbejte na pitný režim. Ideální je voda a čaje.

DVANÁCTIDENNÍ VERZE
Pokud si netroufáte na třicet šest ozdravných dní, můžete vyzkoušet dvanáctidenní zkrácenou verzi. Princip zůstává stejný, jen fáze se střídají už po třech dnech.

Velkým plusem rýžové kúry je, že vás výborně zasytí a můžete jí sníst jakékoliv množství. Hlad bude pro vás neznámým pojmem. Po ukončení zvolte lehčí stravu, abyste vše získané nezničili sladkostmi či hranolky. 
 


KROMĚ KÚRY I DIETA
V čem tkví tajemství rýžových zrníček?
Rýže je nízkokalorická, šálek této uvařené obiloviny obsahuje pouze sto padesát kalorií. Na výživné látky je bohatá zejména naturální rýže. Může být pro vás i výborným zdrojem vitamínů skupiny B. Protože obsahuje vlákninu, podporuje činnost střev při problémech s trávením či jiných žaludečních potížích. Přibližně sedmdesát procent složení zrnek rýže tvoří cukry, díky čemuž získáte množství energie. Ocení ji nejen mozkové či nervová vlákna, ale i svaly. Kromě klasické kúry existuje nespočet rýžových diet, při kterých ji můžete kombinovat s několika potravinami. Nejsou v nich zakázány ani kombinace rýže s rybím masem, drůbeží či ovocem. Ideální je citrusové ovoce, například grepy. V třicátých letech minulého století se například objevila rýžová dieta, jejímž autorem byl Němec Walter Kempner. Ten ji využil nejen při léčbě nadváhy, ale i při vysokém krevním tlaku či vysoké hladině cholesterolu v krvi.



Komentáře
(0)

K tomuto článku ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první.

Přidat komentář


Jméno
E-mail (slouží pouze pro ověření / autorizaci příspěvku)
Ochrana proti spamu
Komentář


Souhlasím s pravidly pro komentáře
[reklama]
Na Bystřičce 8
77900 Olomouc
Regenerační centrum Maobi poskytuje kvalitní masáže v Olomouci. Můžete odpočívat v příjemn...
Wilsonova 8
75002 Přerov
Klasická masáž, medová masáž, Dornova terapie, Breussova masáž, lávové kameny, Thajská mas...
Zobrazit další články
Zobrazit kategorie článků
Superzdravé pochoutky
Nezavrhujte brokolici a špenát. Nejnovější výzkumy jim připisují výjimečné účinky.
číst dál »
1475x    0x
Magnetit
Na rozdíl od hematitu je magnetický a ve své nejčistší formě vytváří zvláštní osmiúhelníkové krystaly. Magnetit se těží na
číst dál »
9316x    0x
Ochladilo se, tak se pojďte s námi zahřát
Rašelina je stvořena z více než stovek rostlin, rostoucích v plodné půdě. Skrývá nespočetné množství živin, přírodních
číst dál »
1843x    1x
Co dokáže čistá voda?
Čistá voda je pro lidský organismus látkou, po které touží každá buňka. Čistá voda dokáže pomoci lidem při
číst dál »
5363x    3x
Ořechy
O chvíli tu máme Velikonoce .. takže milé dámy - nelouskejte ořechy jen na pečení, třeba je i jíst. Jsou balzámem na nervy!
číst dál »
2163x    0x
   Nejbližší kurzy
Kurz SM Systém 1A+B
01.06.2019 - 02.06.2019
(Ostrava)
Myofasciální techniky 1.-SPO...
01.06.2019 - 02.06.2019
(Ostrava)
AKUPRESURA a MOXOVÁNÍ nejen ...
07.06.2019 - 08.06.2019
(Ostrava)
Myofasciální techniky 2.-SPO...
22.06.2019 - 23.06.2019
(Ostrava)
Reflexní terapie lymfatickéh...
29.06.2019 - 30.06.2019
(Ostrava)
Rekvalifikační víkendový mas...
05.07.2019 - 04.08.2019
(Ostrava)
Rekvalifikační DENNÍ PRÁZDNI...
08.07.2019 - 02.08.2019
(Ostrava)