Vybavení pro maséry a wellness centra
720 540 422 (prac. dny 6:45 - 15:00)
košík je prázdny
Pro masáž
Pro masáž
Wellness procedury
Wellness procedury
Knihy, DVD, plakáty
Knihy, DVD, plakáty
Pro sport
Pro sport
Kosmetika
Kosmetika
Zdraví
Zdraví
Akce
Akce
Novinky
Novinky
Vyhledávání
Jihočeský krajJihomoravský krajKarlovarský krajKrálovéhradecký krajLiberecký krajMoravskoslezský krajOlomoucký krajPardubický krajPlzeňský krajPrahaStředočeský krajÚstecký krajVysočina krajZlínsky kraj
Odebírání novinek
Pro zasílání novinek zadejte e-mail

Klasické relaxační masáže a novinky v oboru

Pod pojmem "relaxační masáž" si každý z nás nejspíš představuje něco trochu jiného, základní princip a účinek je ale shodný. V dnešní uspěchané době nutně potřebujeme psychickou i fyzickou úlevu. Rozhodně je vhodné dopřát si ji raději dříve, než bude situace vyloženě kritická. Proto určitá pravidelnost nebude na škodu, nemusí jít o úplně dochvilné plánování, každopádně bychom ale na svoji pohodu a vyváženost mysli i těla měli myslet včas. Relaxační masáže jsou populární v celém světě, v žádném případě se nejedná o nějaký módní výstřelek nebo výsadu jen pro vyvolené. Technika relaxační masáže je zaměřena především na uvolnění ztuhlých a namožených svalů, stejně jako na procvičení té části svalstva, kterou příliš nevyužíváme a proto je poněkud ochablá. Současně pomáhá od lokální bolesti, podporuje vhodným způsobem lymfatický systém, krevní oběh a napomáhá při procesu vylučování nežádoucích i toxických látek z organismu. Zpravidla se při relaxační masáži používají jemnější, pomalé, nepříliš intenzívní hmaty, takže dochází k navození stavu klidu a pohody. Nezbytnou složkou je i vhodné prostředí, doplněné často tlumeným osvětlením, správně nastavenou teplotou a doplnění relaxační hudbou.

Každý potřebuje něco trochu jiného

Máme různá povolání, zájmy a životní styl, takže je zcela jasné, že každý z nás potřebuje i trochu jinou relaxační masáž. Prováděné terapie a procedury my měly cílit nejen na odstranění příznaků únavy nebo bolesti, ale také na jejich příčiny. Mnohdy je totiž možné použít při opakovaných procedurách relaxační masáž i jako odrazový můstek pro preventivní kondiční masáž, která organismus na přicházející zátěž vhodným způsobem včas připraví a pomůže tak zvládnout i nadcházející zvýšenou námahu.

Zajímavou variantou relaxační masáže je například tradiční indická masáž hlavy. Jedná se o léčivé ošetření krku, ramen, obličeje, tváří, temene hlavy a současně i horní části paží, které pomáhá v první řadě odstranit emocionální stres a napětí, utlumit podrážděnost, snížit psychickou únavu a zbavit pacienta úzkostí i případných depresí. Výsledkem je navození pocitu pohody, duševního klidu a uvolnění.

K uvolnění svalového napětí u výrazně přetěžovaných nebo naopak (z důvodu dlouhodobého nevyužívání) ochablých svalů slouží často regenerační masáž. Při prvních aplikacích bývá terapie poměrně krátká, aby nedošlo k nežádoucím pocitům únavy a případným křečím, později lze při pravidelné aplikaci dobu masáže navyšovat. Délka masáže vychází z přizpůsobení aktuálních potřeb a pocitů pacienta, výsledná úleva je nejen fyzická, ale projeví výrazně se i na psychickém stavu. Velmi často se ve spojení s regenerační masáží provádí i harmonizace aury.

Při problémech s vlasy. které trápí stále více lidí, se často využívá i populární árjuvédská masáž, její účinky se ale pozitivně projevují i na mnoha dalších částech těla. Stejně jako ostatní masáže přináší relaxační a terapeutický účinek, liší se však zejména tím, že není prováděna hnětením ani tlakem, ale naopak velmi jemnými tahy, přetáčením a protahováním. Díky tomu dochází k cílené stimulaci mnoha důležitých bodů na lidském těle, působení se může týkat všech kloubů a většiny svalů. Při této masáži se využívá i působení velmi účinných přírodních olejů, které pronikají hluboko do tkáně a přenášejí do ní potřebné léčivé látky. Při provádějí árjuvédské masáže konkrétně na hlavě je pro zesílení a vyživování vlasových kořínků použita stimulace důležitých meridiánových bodů, kdy současně nastává i uvolnění od nahromaděného stresu a příjemné prokrvení pokožky vede k pocitu dlouhodobého uvolnění, které je základem kvalitní relaxace.

Jemná, citlivá a přitom energicky prováděná masáž zad i páteře - to je oblíbená masážní technika, označovaná jako Breussova masáž. Při provádění masážních technik se používá třezalkový olej, jenž svým působením výrazně napomáhá pro psychické uvolnění. V průběhu terapie dochází k mírnému nabobtnání meziobratlových plotének a díky tomu následně k uvolnění nervů, vycházejících z páteře do celého těla. Výrazně je tak podpořena regenerace meziobratlových plotének a vyrovnání obratlů do správné polohy. To probíhá především díky zvýšenému okysličení obratlové tkáně, současně dochází k odplavení nežádoucích škodlivých látek, nelze opomenout ani zvýšenou stimulaci nervových vláken. Díky těmto masážím lze pozoruhodně zlepšit hybnost celého organismu a dosáhnout pocitu výrazného omlazení. Masáž je velmi jemná a pro pacienta příjemná.

Novinky a tradiční metody se spojují

Protože cílem relaxační masáže je celkové uvolnění a nabytí pocitu fyzické i duševní pohody, patří sem i odstranění bolestivých pocitů v oblasti zad a hlavy, současně je i relaxační masáž vhodnou prevencí proti únavě, chřipce a dalším sezónním onemocněním a nejrůznějším alergiím. Z moderních technik se přidává k relaxačním postupům i používání infračerveného záření a zdokonalené vibrační techniky. Také v oblasti vyživujících olejů se objevily nové prostředky, které lze s klasickými vhodně kombinovat pro dosažení lepších výsledků.

Nikdy není pozdě s relaxačními masážemi začít

Služby profesionálních masérů a masérek jsou snadno dostupné, stačí jen zvolit vhodnou terapii a termín. Relaxační masáže nejsou všeobecně nijak omezeny ani věkem nebo zdravotním stavem, vše je ale třeba před zahájením masážní kůry konzultovat s masérem, aby uvolňující a zklidňující postupy byly zvoleny co nejvhodněji. Jistě nebudete litovat a relaxační masáž se nejspíš stane pravidelným doplňkem vašeho životního stylu, budete se na ni vyloženě těšit. Pokud už máte s relaxačními masážemi zkušenosti, víte dobře o čem je řeč. A pokud ne, měli byste přestat váhat a tuhle příjemnou proceduru co nejdříve absolvovat. Uvidíte, že má něco do sebe...



Komentáře
(0)

K tomuto článku ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první.

[reklama]
Sokolovská 129/50
186 00 Praha
Nabídka relaxačních, sportovních masáží, Havajské Lomi Lomi, lávových kamenů, čínské masáž...
Na Bystřičce 8
77900 Olomouc
Regenerační centrum Maobi poskytuje kvalitní masáže v Olomouci. Můžete odpočívat v příjemn...
Zobrazit další články
Zobrazit kategorie článků
Hygienické zásady při výkonu masáže
Masér zastává ve zdravotnických zařízeních důležité místo. Je spolupracovníkem fyzioterapeutů a lékařů v léčebně
číst dál »
5165x    0x
Tělové a ušné svíčky
Tělové svíčky jsou vyrobeny ze lnu nebo bavlny, nasáklé včelím voskem a přírodními éterickými oleji do tvaru nálevky.
číst dál »
10446x    0x
Reflexní masáž zad II.
patří do skupiny léčebných metod. Její technika je odvozena z klasické masáže. Provádí se s cílem odstranit chorobné
číst dál »
3198x    0x
Indická masáž hlavy
V hlavě a na tváři i v krku se hromadí velké množství úzkosti, negativních emocí, které přináší život a proto dotek pomáhá
číst dál »
3971x    0x
Masáž drahými kameny
Ametyst, jantar, malachit, přidává očím hvězdný svit. Jaspis, křišťál, chalcedon - pomohou zjistit jaká jsem. Chrysopras, achát
číst dál »
3426x    0x
   Nejbližší kurzy
Havajská masáž LOMI LOMI
13.06.2020 - 14.06.2020
(Ostrava)
Kurz Spirální Stabilizace 1C...
27.06.2020 - 28.06.2020
(Ostrava)
Měření Aury
27.06.2020 - 28.06.2020
(Ostrava)
AKUPRESURA a MOXOVÁNÍ nejen ...
27.06.2020 - 28.06.2020
(Ostrava)