Vybavení pro maséry a wellness centra
720 540 422 (prac. dny 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pro masáž
Pro masáž

Wellness procedury
Wellness procedury

Knihy, DVD, plakáty
Knihy, DVD, plakáty

Pro sport
Pro sport

Kosmetika
Kosmetika

Sauny a vířivky
Sauny a vířivky

Akce
Akce

Novinky
Novinky

Vyhledávání
Jihočeský krajJihomoravský krajKarlovarský krajKrálovéhradecký krajLiberecký krajMoravskoslezský krajOlomoucký krajPardubický krajPlzeňský krajPrahaStředočeský krajÚstecký krajVysočina krajZlínsky kraj
Odebírání novinek
Pro zasílání novinek zadejte e-mail

Kdy je masáž vhodná a jaký typ zvolit?

Chceme-li se bavit o tom, kdy je vhodné využít masáže a kdy na to ten správný čas není, je třeba si uvědomit, že masážní procedury se od sebe výrazně liší zaměřením i prováděním, proto vždy musíme vybrat ten správný typ. Základním měřítkem bude, zda se jedná o masáž pravidelnou či spíše jednorázovou. U pravidelných návštěv maséra se nejčastěji zaměřujeme (velice často i po konzultaci s lékařem nebo na jeho doporučení) na určitý konkrétní cíl, kterým může být snaha o formování postavy, snížení tělesné hmotnosti, odstranění následků únavy či nadměrné zátěže organismu (sem patří například problémy, objevující se při sedavém zaměstnání či nárazových sportovních aktivitách). Pravidelná masáž však může patřit i mezi ty nejvhodnější způsoby, jak se zbavit stresu a souvisejících psychických obtíží. Rozhodnete-li se k jednorázové návštěvě masážního salonu, musíte vždy počítat s tím, že ačkoli třeba splní či dokonce předčí vaše očekávání a budete nadšeni, mnohem vyšší účinnost mají pravidelné masáže, které nemusejí být příliš dlouhé, s intervaly v rozmezí několika týdnů či měsíců. Tělo se totiž opakovaným procesem „naučí“ využít maximálně relaxačního a léčivého působení, masáž je tím pádem účinnější.

Někdy raději proceduru odložit?
Aby výsledek byl opravdu adekvátní vynaloženému úsilí maséra či masérky a zároveň přinesl zákazníkovi za jeho investici odpovídající efekt, je třeba si uvědomit, že může nastat i pár situací, kdy byste raději měli popřemýšlet o změně termínu. Občas k tomu opravdu dojde a absolvovat proceduru za každou cenu by bylo nesprávné, navíc by mohla mít i nesprávný dopad. O jaké konkrétní případy se jedná? Rozhodně zvolte odklad v případě horečky (která bývá jedním z prvních signálů toho, že něco není v pořádku) kombinované s nachlazením, virózami nebo dalšími chorobami, kdy by vaše tělo nedokázalo správně využít blahodárného působení masážních postupů, navíc byste mohli způsobit přenos na další osoby. U kožních chorob je vhodné a žádoucí nejprve konzultovat postup s lékařem i s masérem či masérkou, stejně tak v období bezprostředně po závažnějším úrazu nebo v rekonvalescenci. Vhodně zvolená a aplikovaná masáž však v těchto případech může být naopak velice účinnou pomocí při hojení, jen to ponechte na doporučení a úsudku odborníků. Stejně tak při některých masážních metodách může dojít k problémům, pokud trpíte žlučníkovými kameny nebo záchvaty (například epilepsie, padoucnice), opět však existují i postupy, které pro takto postižené pacienty mohou být velmi přínosné. Masáž bychom měli absolvovat v psychické pohodě, před samotným úkonem se nepřejídat ani příliš nepít, rozhodně pak nekonzumovat větší množství alkoholických nápojů. Po skončení není žádoucí spěch, zařiďte si to tak, abyste mohli ještě nějakou dobu v klidu relaxovat, vychutnat si pocit úlevy a všechno příjemné, co masáž našemu tělu přináší.



Komentáře
(0)

K tomuto článku ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první.

Přidat komentář


Jméno
E-mail (slouží pouze pro ověření / autorizaci příspěvku)
Ochrana proti spamu
Komentář


Souhlasím s pravidly pro komentáře
[reklama]
Nad Lomnicí 1102
38801 Blatná
Masáže rekondiční a sportovní – poctivé klasické masáže. Baňkování. Reflexní terapie. Léče...
Třída Svobody 1119
76302 Zlín-Malenovice
Nabídka masérských, rekondičních a regeneračních služeb péče o tělo: klasická masáž, refle...
Zobrazit další články
Zobrazit kategorie článků
Probuďte svou lymfu
Chcete-li vyzkoušet lymfatickou masáž, máte na výběr ruční provedení nebo přístrojovou lymfodrenáž, která se provádí pomocí speciálního obleku a přístroje.
číst dál »
4086x    2x
Klasické relaxační masáže a novinky v oboru
Pod pojmem "relaxační masáž" si každý z nás nejspíš představuje něco trochu jiného, základní princip a účinek je ale shodný.
číst dál »
1083x    0x
Fascie a myofasciální techniky
Manipulace s fascií, tedy pojivovou tkání, které obklopuje vše v našem těle. Ztuhlost fascií negativní vliv na celé tělo
číst dál »
7492x    0x
Dornova metoda - sklon pánve - rozdílná délka dolních končetin
Pánev jako základna páteře a spojovací článek mezi trupem a nohama má zvláštní význam.
číst dál »
3823x    0x
Tuina
je forma čínské manipulační terapie - masáž akupresurních bodů a meridiánů (drah) na celém těle často používané ve spojení
číst dál »
2181x    0x
   Nejbližší kurzy
Rekvalifikační ETAPOVÝ masér...
01.10.2019 - 27.11.2019
(Ostrava)
Lifting – vypínací masáž obl...
04.10.2019 - 04.10.2019
(Ostrava)
Měkké techniky 1.
05.10.2019 - 07.10.2019
(Ostrava)
Baňkování podle zásad TČM
11.10.2019 - 11.10.2019
(Uherský Brod)
Kraniosakrální terapie-OČI
19.10.2019 - 20.10.2019
(Ostrava)
Horké lávové kameny
25.10.2019 - 25.10.2019
(Uherský Brod)
Bowenova tlaková masáž 1.
25.10.2019 - 28.10.2019
(Ostrava)
.