Fascie a myofasciální techniky

Manipulace s fascií, tedy pojivovou tkání, které obklopuje vše v našem těle. Ztuhnutí fascií negativní vliv na celé tělo a narušuje funkci jednotlivých orgánů, svalů, kloubů, šlach, krevního i lymfatického systému. Jedná se o uvolňování fascií na různých úrovních, poměrně jednoduchou technikou. Je to cílená technika, která je místní, ale s celkovým účinkem. Řeší svalové stažení, které mají vysoce uvolňující účinek. V době příliš rychlého moderního stylu asi nenajdeme člověka, který má fascie v dobrém stavu. K ztuhnutí totiž přispívá psychický stres, napětí, jednostranná zátěž či špatné držení těla. Ztuhnutím fascií se postupně "dopracujeme" k tomu, že nám ztuhnou i svaly, následují bolesti, pálení, ale i migrény, zhorší se dýchaní. Týká se to hlavně lidí, kteří mají omezený pohyb, minimální fyzickou aktivitu, ať už z pracovních nebo z jiných důvodů... Myofasciální techniky pronikáním do hloubky nám pomohou odstranit bolesti hlavy, zad, krční páteře a odblokují ztuhlá ramena. Zlepšují pohyblivost kloubů, zvyšují pracovní výkonnost, snižují stres, harmonizují funkci vnitřních orgánů a zlepšuje celkový zdravotní stav.
Uvolněním celých zad různými manipulačními technikami (loktem, kolenem, atd...) Hlavně myofasciálními se podpoří a urychlí regenerace a rekonvalescence páteře. Myofasciální techniky pomáhají udržovat znovu získané zdraví, čili působí léčebně i preventivně. Pomocí této metody se dokáže upravit funkční stav páteře, zlepšit její pohyblivost, pružnost okolního svalstva a tím předcházet bolestem...

Fascie
rozlišujeme tři druhy fascií: povrchové, hluboké, subserózne, které jsou tvořeny řídkým až hustou vazivovou tkání.

Povrchová fascie - obaluje jednotlivé svaly, celé skupiny svalů, povrch těla nebo jeho částí.
Je řídká a velmi tenká vrstva připojena ke spodní vrstvě kůže, obsahující cévy a nervy.

Hluboká fascie - leží pod povrchovou a subseróznou fascií a obklopuje hrudní, břišní a pánevní orgány.
Má hustou konzistenci. Je tuhá a skládá se ze dvou vrstev. Tato fascia slouží k propojení různých svalových skupin a proto pokud je tažena k zkráceným svalům, může vyvolat tah ve vzdálenějších oblastech.
Odděluje svalové skupiny zajišťující stejnou funkci, např. flexor a extenzorů nohy a některé svaly mají v této fascii svůj začátek. Fascia je relativně nepružná a proto se při zánětu nebo poranění abnormálně zvyšují tlaky a může dojít k funkčnímu poškození cév a nervů. Důsledkem zánětlivé reakce může být zjizvení (fibróza - zhuštění vaziva ve tkáni), která vede ke ztuhnutí a k omezení pohybu.