Vybavení pro maséry a wellness centra
720 540 422 (prac. dny 6:45 - 15:00)
košík je prázdny

Pro masáž
Pro masáž

Wellness procedury
Wellness procedury

Knihy, DVD, plakáty
Knihy, DVD, plakáty

Pro sport
Pro sport

Pro kosmetičky
Pro kosmetičky

Sauny a vířivky
Sauny a vířivky

Akce
Akce

Novinky
Novinky

Vyhledávání
Jihočeský krajJihomoravský krajKarlovarský krajKrálovéhradecký krajLiberecký krajMoravskoslezský krajOlomoucký krajPardubický krajPlzeňský krajPrahaStředočeský krajÚstecký krajVysočina krajZlínsky kraj
Odebírání novinek
Pro zasílání novinek zadejte e-mail

Očista začíná na jaře

Jaro a léto jsou ideální období na vyčištění cévního systému.

Srdce bude lépe pracovat, upraví se stav křečových žil a závislých na počasí přestane bolet hlava. Stojí za to získat s probouzející se přírodou nový životní pocit! Jaký význam má pro organismus očista cévního systému? Obrovský! Sníží se riziko mozkové příhody a srdečního infarktu. Ustoupí nebo zcela zmizí ateroskleróza. Zlepší se stav nemocných na ischemickou srdeční chorobu. Znormalizuje se zvýšený krevní tlak. Upraví se stav křečových žil. Přestanou bolesti hlavy u meteosenzitívnych lidí při změnách počasí. Pokud dodržíte navrhovanou kúru, pomůže vám to i při jiných neduhech, jako jsou dna, cukrovka, nemoci trávicího ústrojí. Uvažte tedy, zda nestojí za to získat s novým jarem i nový životní pocit!

Nejde to od večera do rána!

Vyčištění cévního systému není krátkodobou záležitostí, protože cévy si zanášíme celé roky. Takže kúru, pokud ji tak můžeme nazvat, je třeba dodržovat alespoň měsíc, nejlépe však i celé léto, když máme dost čerstvé zeleniny a pestré možnosti pohybové aktivity.
Postupujeme takto: Večer užijeme tobolku extraktu z palmy yucca, kterou běžně dostat v lékárně a zapijeme vodou. V extraktu se nacházejí saponiny, které mají na cévní stěny čistící účinek. Přes noc se účinné látky dostanou do krevního oběhu a budou mít dostatek času na působení a rozpouštění vápenatých usazenin v cévách. Ráno pak vypijeme přibližně půl litru čaje a za deset minut zlehka klušeme. Jde o to, aby srdeční sval začal pracovat rychleji, čímž se zvýší přečerpávání krve a zrychlí se vylučování škodlivých látek z těla. Takový lehký klus děláme několikrát denně a pokud máme co jen trochu možnost, věnujeme se v průběhu dne lehké sportovní aktivitě. Pohyb urychlí vylučování nahromaděných škodlivin a proto má velký význam. Jelikož nejde o nic náročné, nemusí se ho bát ani střední a starší generace. Dopoledne jíme pouze čerstvé ovoce a během dne je třeba vypít dva a půl až tři litry bylinkových čajů, minerální vody a ovocného koktejlu. Nejlepší je každou hodinu vypít dva decilitry tekutin. Pod ovocným koktejlem myslíme směs ovoce a práškového sojového mléka.
Připravíme si ho takto: Do mixéru dáme šálek ovoce v objemu asi tři decilitry, šest polévkových lžic práškového sojového mléka, několik lžic nerafinovaného hnědého cukru, případně umělého sladidla u diabetiků a dva decilitry studené vody. Směs rozmixujeme na kaši a za stálého míchání přidáme ještě vodu. Získáme tak přes litru koktejlu, který popíjíme v průběhu dne, zbytek skladujeme v chladničce. Na koktejl používáme čerstvé sezónní ovoce. Pokud v kúře pokračujeme i přes léto, volme si zejména černý rybíz, zralé meruňky, maliny, ostružiny, zralé broskve, které mají zvlášť příznivý účinek na srdečně - cévní systém. Pomáhají však i jablka, jahody, melouny i dýně, ananas , fíky, hrozny. Koktejl necedíme, slupky z ovoce mají výborný účinek na čištění střevních stěn.

Netradiční oběd i pro zaměstnané.

Na oběd si připravíme misku cereálií, do které dáme po čtyři polévkové lžíce ovesných, žitných a pšeničných vloček, tři lžíce jemných ječných krup, dvě lžíce sušených rozinek, tři lžíce sušeného sójového mléka a jednu lžíci nerafinovaného hnědého cukru, tu však lze vynechat. Pacienti s křečovými žilami si přidají ještě pohankovou mouku nebo pohanku. Promíchanou směs zalijeme horkou vodou a necháme půl hodiny odstát . Pak můžeme konzumovat. Léčebnou kúru hravě zvládneme i při plném zaměstnání.

Zeleninová večera.

Večeři si už chystáme doma a proto můžeme popustit uzdu fantazii. Uděláme si salát ze syrové zeleniny nebo ji uvaříme, či podusíme. Srdce a cévy blahodárně ovlivňuje zejména mrkev, cuketa, lilek, dýně, artyčok, do jídelníčku však zařazujeme všechny dostupné druhy. Během léčby vynecháme ze stravy maso a masné výrobky, snad kromě ryb a nejíme tučná jídla ani živočišné tuky včetně mléka. Základem stravy budou tedy obiloviny, ovoce, zeleninové jídla, sójové výrobky, jako sýr, mléko, plátky. Sója je vysloveně protisklerotická potravina a rovněž všechny výrobky z ní. Stejný účinek má i cizrna. Doporučuji tento dietní režim doplnit o tobolku lecitinu a tobolku oleje z mořských ryb, který obsahuje omega - 3 mastné kyseliny. Pokud nám to okolnosti dovolí, místo bylinkových čajů si můžeme připravit takzvaný zelený nápoj. Vezmeme dvě až tři hrsti čerstvých léčivých rostlin, jako jitrocel, pampeliška, kopřiva, řebříček a podobně, rozmixujeme je a dolijeme na dva litry vody. Necháme stát osm hodin, pak scedíme , dáme do ledničky a pijeme v průběhu dne. Tato léčba radikálně vyčistí srdečno-cévní systém a proto by bylo obrovskou chybou vrátit se po jejím absolvování ke starým stravovacím návykům a znovu si cévní systém zanášet.



Komentáře
(0)

K tomuto článku ještě nenapsal nikdo komentář. Buďte první.

Přidat komentář


Jméno
E-mail (slouží pouze pro ověření / autorizaci příspěvku)
Ochrana proti spamu
Komentář


Souhlasím s pravidly pro komentáře
[reklama]
Nad Lomnicí 1102
38801 Blatná
Masáže rekondiční a sportovní – poctivé klasické masáže. Baňkování. Reflexní terapie. Léče...
Wilsonova 8
75002 Přerov
Klasická masáž, medová masáž, Dornova terapie, Breussova masáž, lávové kameny, Thajská mas...
Zobrazit další články
Zobrazit kategorie článků
10 nejpoužívanějších detoxikačních olejů
Tyto oleje napomáhají procesu detoxikace. Směsi si vytvořte buď podle návodů, s čím se jednotlivé oleje dobře míchají,
číst dál »
2487x    0x
Externí detoxikace - část I
Očista těla od jedovatých látek nespočívá jen v tom, co se děje uvnitř těla. Přestože povzbuzování detoxikačních
číst dál »
2027x    0x
10 nejočistnějších potravin
Následujících 10 potravin se osvědčilo jako nejlepší dodavatel všestranných živin, které pak organismus intenzivně čistí
číst dál »
2656x    0x
Detoxikace - klíč ke zdraví a kráse
ýchodiskem dobré kondice i pěkného vzhledu je optimální stav tlustého střeva. Minimálně tak, jak se staráme o dům, byt
číst dál »
2259x    0x
Detoxikace - očista těla
V zjednodušeném pojetí, detoxikace znamená očištění krve. Hlavně odstraní nečistoty z krve v játrech, kde jsou toxiny
číst dál »
2404x    0x
   Nejbližší kurzy
Kurz masáže těhotných
26.07.2019 - 28.07.2019
(Ostrava)
Kurz Pánevní dno
27.07.2019 - 27.07.2019
(Ostrava)
Havajská masáž LOMI LOMI
03.08.2019 - 04.08.2019
(Ostrava)
Manuální lymfatická drenáž
07.08.2019 - 11.08.2019
(Ostrava)
Fyziotaping 1.
17.08.2019 - 18.08.2019
(Ostrava)
FYTOTERAPIE (nejen) pro Masé...
17.08.2019 - 18.08.2019
(Ostrava)
Indická masáž hlavy
23.08.2019 - 23.08.2019
(Ostrava)
.